講師：　仁束 真麻

バレティス®トレーナー
日本カルチャー協会認定講師
ヒロ・クロンドールバレエ　バレティス認定講師

バレティス

福岡教室（福岡県）
福岡教室（福岡県）

4歳よりバレエを始める。

父親の仕事の都合上、九州内を転々とする中
モダン・クラシックバレエを習得。

大学時には、バレエサークルに所属し、代表も務める。
主に初心者に向け、バレエの指導を行う。
在学時には、バレエの舞台製作にも携わり、振付・演出と全ての業務を行う。
また、この経験により演劇の授業において、教授より演技上のダンス振付依頼を受け、在学時3回生より約2年間講義内での振付を担当する。


卒業後、電気建設会社へ就職しOLの仕事をしながら、クラシックバレエのレッスンを引き続き受講。
26歳の時に再度舞台に立つ。

第一子妊娠を機に、バレエの世界から一旦離れるも、バレエに関する仕事がしたいと思い行動すること、バレティス®に出会う。

当時第二子妊娠中ではあったが、バレエ経験長かったのも後押しして、一念発起し臨月間近ではあったがバレティストレーナーの資格を取得。


第二子出産後、産後の調整をバレティストレーニングで行うことで、第一子出産後に悩みの種だった身体的トラブルから解放され、バレティスの良さを身をもって実感。

第二子保育園入園を機に、バレティストレーナーとして本格始動。

その際、エクササイズだけでなくダイエット等美しくありたい女性の相談にも乗りたいとダイエット検定1級鵜を取得。

講師歴わずか1年弱でありながら、延べ60名以上の生徒を指導。
明るいキャラクターを活かして行われる、楽しいレッスンが生徒の皆様に好評。

現在、本校でのクラスの他、春日市でもクラスを開講中。
老若男女問わず、生徒様ご自身の身体のメンテナンス代わりとしてレッスンにご参加頂いています。

こんにちは。
バレティストレーナー　仁束真麻（につかまあさ）です。
バレティスと聞いて、バレティスとはなんだ！！？と思われる方、たくさんいらっしゃいますよね。

まずはバレティスについて説明致します。


☆バレティスとは☆
バレエ+ピラティスのことで、バレエの動きとピラティスの呼吸法を同期させ、誰にでもできるエクササイズにと、プロのバレエダンサーと理学療法士によって考案された新感覚エクササイズ！
体幹を鍛える事はもちろんのこと、バレティスエクササイズを通して身体の歪みを調整し、肩こり・腰痛等の悩みを改善させます。
また、続けていくことでその効果は持続され、同時にバレリーナのようなしなやかな筋肉がついていく事で、代謝もアップしダイエット効果も期待できます！


バレエはちょっと・・・・・と敷居が高く感じられている方にも気軽に初めていただけるエクササイズ♪



現在老若男女問わず、バレティスレッスンを受講していただいています。
現在開講中の春日市での教室では、最高齢の80歳以上のおばあ様にも受講していただいております。

一度のレッスンで身体のすっきり感を感じて頂ける方が多く、そのままご入会される方が多数です。

ぜひ一度、バレティスレッスンを受講されてみてください。