バレッチとはバレエを基礎とした有酸素運動です。
姿勢は見ため年齢を変えます。まずは美しい姿勢を意識しましょう。整えることで体幹も鍛えられます。
全身をほぐして簡単なバレエの動きで美姿勢に！軽い筋トレやウォーキングで衰えてきた体にスイッチON！
ダイエットにも繋ります。心地よい汗を流して楽しんでください
時間： 90分 （１回）
回数： 全6回
第2回 2019年02月02日(土) 19:00
第3回 2019年02月16日(土) 19:00
第5回 2019年03月16日(土) 19:00
第6回 2019年03月30日(土) 19:00
費用： 19,440円（税込）
村田 恵 （むらた めぐみ ）
舞踊家,舞踊講師
指導歴30年以上(独立前を含む) 3歳から70代まで、未経験者から舞踊家を目指す者まで幅広く指導をしている。
3歳よりモダン(バレエ)ダンス、器械体操を学ぶ。4歳より演技を学び始めタレント活動開始。6歳で全てを辞めて舞踊の道へ本格的に進む。所属スタジオに於いて子供から大人まで、指導と作品創りに奮闘しながら十数年の経験を経て2005年に退団、独立して2007年に新たに指導をスタート。
幼少より舞踊コンクールに出場。第１位及び多数の入賞を果す。国内海外問わず広く舞台活動を積み、アメリカ,フランス等で短期舞踊研修をし、同時に後進の指導をしてきた中で第１位指導者賞も受賞している。
合唱団等の舞踊経験に関係なく分野の違う方や外部の方へ作品振付･指導も手掛け、現在も幅広く活動中。
はじめまして。村田 恵です。
1月から関内校で講座開講をさせていただくことになりました。
どうぞよろしくお願い申し上げます。
体を動かすことを楽しんでほしい…
そして、年齢に負けない体作りです。
バレエの動きに少しふれながら、素敵なご自分を見つけられるお手伝いができたら嬉しいです。
有意義な時間を一緒に過ごしましょう。
皆様にお会いできることを楽しみにしております。
これまでのすべてに これからのすべてに感謝して…。
