健康栄養学ダイエット講座

日程

2024/05/28 (火) 10:00~  終了
2024/05/30 (木) 10:00~  終了
2024/05/31 (金) 10:00~  終了

講座紹介

1、オンライン講座で学ぶ、ダイエット健康習慣
・美容効果アップ!健康的ダイエットに必要な栄養素とは?
・食事、運動、睡眠、理想の体型にも良いバランス

2、健康長寿にも大事な栄養素と選び方
・空腹感ナシ!?オススメおやつレシピをご紹介
・糖質ケアでお肌も改善!食材選びのポイント

身体と心の元気のために、一緒に学んで実践しましょう


回数: 1回

時間: 40分

費用: 2,700円(税込)


講座詳細

教室名 オンラインレッスン
スクール名 一般社団法人 日本カルチャー協会
開催場所 オンラインレッスン
住所 東京都中央区銀座6-13-16ヒューリック銀座ウォールビル7階
お問い合わせ 教室担当者へのメールはコチラ
営業時間
定休日 不定休
最寄駅 銀座駅・東銀座駅 徒歩3分
備考 オンラインレッスンは、お客様のご自宅など、お好きな場所でご参加をいただくことが可能です。     
教室の詳細を見る

講師紹介

奄美 伊緒(あまみ いお)

栄養士

学生時代にベジタリアン(菜食)生活を実践し、酷かった花粉症とアレルギー体質が完治
分子栄養学やメンタルヘルストレーニングを研究、実践中です

教育機関、行政、民間企業のヘルスケア部門にて、健康栄養相談と食育講座部門勤務を経てメンタルヘルスカウンセリング技術を活かしたコーチングにも携わっています

相模女子大学食物学科管理栄養士専攻卒業
臨床栄養学研究室所属

講師からのメッセージ

健康栄養学講師、栄養士の奄美伊緒と申します
皆さまお元気でお過ごしでしょうか

私たちの食べ物、
美容、医療についての考え方は、大切なご自身やご家族のために正しく知る必要があります

どんな状態が快適で幸せか
健康と栄養を学びながら見つけていきましょう

より良い健康と栄養の摂り方選び方を、一緒に学んでいきましょう

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