チェアヨガ(口呼吸改善)  オンライン講座

日程

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メールはコチラです。

講座紹介

チェアヨガをしながら表情筋を動かし脳の活性化や舌筋を鍛えます。

風邪・インフルエンザの予防にもおすすめです。


回数: 1回

時間: 60分

費用: 2,000円(税込)


講座詳細

教室名 オンラインレッスン
スクール名 一般社団法人 日本カルチャー協会
開催場所 オンラインレッスン
住所 東京都中央区銀座6-13-16ヒューリック銀座ウォールビル7階
お問い合わせ 教室担当者へのメールはコチラ
営業時間
定休日 不定休
最寄駅 銀座駅・東銀座駅 徒歩3分
備考 オンラインレッスンは、お客様のご自宅など、お好きな場所でご参加をいただくことが可能です。     
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講師紹介

大野 美恵 (おおの みえ )

JADPヨガインストラクター

20年程販売員として勤務を経て、現在子育て中の主婦です。体調を崩した事がきっかけで何とか心身共に元気になりたい!!そんな時ヨガと瞑想に出会い6年、寿命の喘息も悪化する事なく、元気を取り戻す事が出来ました。
そして、大好きな動物たちや沢山の方の支えがあってこそ、今の自分があると心から思っております。
ヨガ歴は、6年位ですが同じ思いで悩んでいる方や自分だけが出来ることで皆様の健康や笑顔のお手伝い・恩返しをして行きたいという思いでインストラクターになる決意をし今に至ります。
生徒の皆様に、寄り添い人と比べる事なく出来るヨガを一緒に体験して頂きゆっくり指導させて頂きますので、ご協力お願い致します。

講師からのメッセージ

座りっぱなしは、第二の喫煙とも言われています。
お仕事の合間、休み時間、お家でも取り組めます。
また、顔の表情筋を動かし舌筋を鍛える事で口呼吸改善
にも繋がります。

お会い出来るのを楽しみにしています。


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