私たちは人生の様々な局面において、逆境、不安、困難な目に合い、そのたびに心が折れそうになり、幸福感が損なわれることを経験済みです。ペンシルベニア大学心理学部教授のマーティン・セリグマン博士によって1998年(当時、米国心理学会会長)に提唱されたポジティブ心理学はこうした普通に暮らしている私たちの日ごろの心のケアの仕方と、人生の幸福と繁栄のために研究されてきた実践的な心理学です。そして、その幸福のための心の扱い方には科学的に実証されたスキルがあることを多くのエビデンスのもとに解き明かしてきたのがポジティブ心理学です。
「私たちは今、こんなに豊かになっているのに、なぜ幸せではないのか?」ミハイ・チクセントミハイ博士(米の心理学者でフロー理論で有名なポジティブ心理学界の先駆者)
「人々はなぜ自分を幸せにすることを追求しないのか」クリストファー・ピーターソン博士(米の心理学者でポジティブ心理学提唱者の一人)
今、欧米で最も注目を集め、これまでの心理学の常識を覆すポジティブ心理学で「目からうろこの幸福学」の扉を開いて、シンプルで優しい「心の扱い方のレシピ」に触れてみませんか?
回数: 1回
時間: 90分
費用: 2,750円(税込)