バランスボールを使ったフィットネスインストラクターに興味はありませんか？
自分が健康になって、周りの人にも美と健康を伝えていけるやりがいのあるお仕事です。
身体が硬くても、運動が得意ではなくても、やる気がある方大募集です。
【こんな方におすすめです】
・ヨガやピラティスのインストラクターさんでバランスボールを使ったレッスンを取れ入れたい方
・副業としてインストラクター業に興味がある
・身体を動かすのが好き
・エステやサロン経営をしていて簡単な運動法を取れ入れたい方
・ご自分やご家族の為に運動をしたい方
・施設や会社で健康事業として運動を取れ入れたい方
・お子さんを連れていけるサークルやコミュニティを運営している方
・人とワイワイ楽しく集まるのが好きな方
・自分が健康になって人の役にも立てることをしたい方
まずは、バランスボールのエクササイズがどのような運動か体験してみませんか？
インストラクターには興味がなくても、バランスボールレッスンを体験したい方もお待ちしています♪
【レッスン内容】
・バランスボールを使ったストレッチ
・楽だけどしっかりお腹や体幹にきく体幹エクササイズ
・音楽に合わせてボールに座って弾みながら有酸素運動
・クールダウンとストレッチ
【当日の流れ】
受付⇒お着替え（着替える場所はあります）⇒エクササイズ⇒インストラクターの説明⇒お疲れさまでした(^O^)／
【持ち物】
動きやすい服装、水分、汗拭きタオル、ヨガマットかバスタオル
※室内シューズか裸足でレッスンは行います
回数： 1回
時間： 90分
費用： 3,000円（税込）
