回数： 1回 ～ 6回
時間： 120分
オフライン開催
■第1回：フラってどんな踊り？ 基本ステップ＆姿勢
・フラの基本の動き（ハンドモーション・ステップ）
・ハワイアンミュージックに触れる
■第2回：ハワイの風を感じる！ 簡単なフラの振り付け
・簡単な曲を使って、基本の振りを踊ってみる
・リズムに合わせてゆったり動く
■第3回：表現する楽しさ♪ フラのストーリーを感じる
・フラの動きで「物語を伝える」
・自然や感情を表すハンドモーション
■第4回：簡単なフラの曲を完成させる
・1曲通して踊ってみる
・みんなで楽しく仕上げる
■第5回：リラックスフラ＆心地よいストレッチ
・ゆっくりとしたフラの動きでリラックス
・体を整えるストレッチ
■第6回：フラでつながる！楽しくセッション
・簡単なフォーメーションを加えて踊ってみる
Kana Ao （かな あお かななか ）
Kananaka Hula
講師
クムフラKawenamannに師事し、フラを楽しく学び親しんでいただけるレッスンをしています。オーソドックスなハワイアンフラやジャンルを超えたさまざまなダンス要素を取り込んだフラなどで多数のステージに出演させていただいております。
「フラでつながる、心地よい時間を一緒に楽しみましょう！」 Aloha！ フラは、ハワイの風を感じながら、心と体をゆるやかに整える素敵な踊りです。 難しいステップや激しい動きはありません。年齢や経験を問わず、どなたでも気軽に楽しめるのがフラの魅力です。 この講座では、フラの基本の動きと、ハワイアンミュージックに包まれる心地よさを感じながら、ゆったりとした時間を楽しんでいただけるように進めていきます。 フラを通じて、笑顔が増え、ご自身の美しさに気づくきっかけになれば嬉しいです。 「初めてだけど大丈夫かな？」と迷っている方も、どうぞお気軽にご参加ください♪ ・深呼吸するように踊るフラで、心も体もリフレッシュ！ ・あなたのペースで楽しめる、あたたかな空間をご用意しています。 一緒にフラのリズムを感じながら、素敵な時間を過ごしましょう！ お会いできるのを楽しみにしています♪ Mahalo nui loa（ありがとう）
