対応人数： 1人
～ 10人
回数： 1回 ～ 4回
時間： 60分
回数： 1回 ～ 4回
時間： 60分
キッズヨガ・親子ヨガ:講座内容:現代の子供達はコミニュケーション力・ゲーム等による外遊びが減った事により、運動不足が問題視されています。
年齢にあったプログラムになりますが、ゲームや絵本の読みかせなど、親子・お子様同士でも楽しめる講座になります。
チェアヨガ:座りっぱなしは、第2の喫煙とも言われ血流が悪くなる確率が高いと言われています。デイサービスやオフィスでも出来る講座になります。
大野 美恵 （おおの みえ ）
JADPヨガインストラクター
ベーシックヨガの他kidsヨガ、親子ヨガ、リラックスヨガ、チェアヨガ瞑想を指導
顔ヨガインストラクター.子育て支援員（地域保育型）息育指導士
20年程販売員として勤務を経て、現在子育て中の主婦です。体調を崩した事がきっかけで何とか心身共に元気になりたい！！そんな時ヨガと瞑想に出会い6年、寿命の喘息も悪化する事なく、元気を取り戻す事が出来ました。そして、大好きな動物たちや沢山の方の支えがあってこそ、今の自分があると心から思っております。
ヨガ歴は、６年位ですが同じ思いで悩んでいる方や自分だけが出来ることで皆様の健康や笑顔のお手伝い・恩返しをして行きたいという思いでインストラクターになる決意をし今に至ります。
生徒の皆様に、寄り添い人と比べる事なく出来るヨガを一緒に体験して頂きゆっくり指導させて頂きますので、ご協力お願い致します。
山梨県内でしたら、出張ヨガ可能となりますが、オンラインヨガも受けたわっておりますので、お気軽にご参加下さい。 皆様にお会いできるのを楽しみにしております。 持ち物:ヨガマット(ない場合は、大きめのバスタオルもしくは、レジャーマット) 飲み物、タオル
