対応人数： 1人
回数： 1回
時間： 60分
回数： 1回
時間： 60分
ハタヨガの基本的なアーサナ(ポーズ)を
丁寧に行います。
呼吸に意識を向けながら
自分のペースで楽に動いていきましょう。
ヨガ初心者にもおすすめです！
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ヨガ講師
ハタヨガ・キッズヨガ・ハートオブヨガ・シニアヨガ・チェアヨガ
骨盤底筋トレーニングヨガ・マタニティ産後ヨガ
全米ヨガアライアンスRYT200 修了YogaEd. Professional 1 修了
YogaEd. Professional 2 修了
Heart of Yoga 指導者養成講座 修了
シニアヨガ指導者養成講座 修了
チェアヨガ指導者養成講座 修了
ヨガ哲学指導者養成講座 修了
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座 修了
マタニティ・産後ヨガ指導者養成講座 修了
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