企業さまにて主に椅子を使い行います。

始業前や昼休み、サークルの時間など。
同じ姿勢でいることでついた体の癖やダイエット、運動不足解消、
趣味として、肩こり、腰痛、目の疲れなどの改善にピッタリの健康法です。
悩みや目的に沿った内容に致します。
呼吸法やタオルを使った体操、スーツのままできる動きなどを行います。

姿勢を改善することでお客様からの印象も大きく変わります。

姿勢の良い人は信頼があり自信があるように見えるように 相手への印象も大きく変わり自分自身にも自信が出てきます。 一緒に楽しい時間にしましょう！