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- 遠隔★歌de声つや肌つや小顔アップスタイリングのシニアサロン
- 声を出せる体づくりがミソ❣
歌好き、聴くが専門、歌は苦手— どなたでも大歓迎です。歌を使ってエイジングケアをしてみませんか。
【プログラム骨子】（40分）
STEP１．全身リセットスタート（1分）
身体の緊張ほぐし
STEP２．頭・顔・口まわりほぐし（7分）
顔まわりと口まわりに働きかける体操
STEP３．リラックス（2分）
身体の可…
- 費用： 1,650円
- 講師： Kenna
- 教室：
- 年賀状作りのヒント＆すぐ役立つ宛名書きのコツ
- 年賀状作りはパソコン任せですか。
今年はオリジナリティーを出したいとお思いの方！
顔彩を使って色彩豊かな演出をしてみませんか。
難しくはありません。
お気軽にご参加ください。
宛名だけでも自分の字で書きたい方もコツを伝授
いたします。
- 費用： 1,000円
- 講師： 藤田 清子
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 面白鉄道ツアー講座
- 講師の樋口也寸志です。
趣味は鉄道旅行で、団体貸し切り列車を使ったツアーに参加しています。
これまでに参加したツアーの中から面白いものを紹介します。
- 費用： 2,000円
- 講師： 樋口 也寸志
- 教室： オンラインレッスン
- ウエットティッシュデコレーション
- ◆お好みの可愛い生地とリボンでウエットティッシュケースにデコレーションをします。
◆飾りリボンの作り方まできちんとご指導させていただきます。
◆針を使用しないので、お裁縫がちょっぴり苦手な方や小さいお子さんがいらっしゃる方でも、お作りすることが可能です。
こちらの講座は
一般財団法人 全国社会保険共済会様か…
- 費用： 3,500円
- 講師： 松本 直子
- 教室： 浅草橋教室
- ３D眉講座 初心者向け☆色を味方に、めざせ！今どきの美眉☆
- 【ただいまサマーキャンペーン中!! 特別料金でご案内いたします】
お顔の印象は、ほぼ眉！で決まります。
マスクをしていればなおさらです！
便利なアイブロウアイテムを使用して、眉メイクを習得しましょう。
「眉美人はマスク美人！」
完璧なメイクはすぐにはできなくても、マスクの時は、眉さえ整えれば、綺麗に見えます。
ま…
- 費用： 3,000円
- 講師： やち さりい
- 教室：
- 松健式パーソナルトレーニング体験レッスン
- ＊器具を必要としない短時間運動なのに姿勢が改善し、腰痛・肩こり改善 → 基礎代謝向上 → ダイエット・シェイプアップ → 若返ります。それを可能にしたのが松健式パーソナルトレーニングメソッドです。
１．松健式ナチュラル体操
２．松健式歩行・走行
３．松健式サーキット
４．松健式リラクゼーションストレッチ
＊体験…
- 費用： 5,000円
- 講師： 松田 和彦
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 南国の魅力を踊る初めてのフラダンス
- 「それいけ！ゲートボールさくら組」タイアップ企画です。
こちらの講座を参加された方へ特別プレゼント『ハワイアンシュシュ』を１つプレゼントします。
この講座では、初心者でも簡単に始められるように、フラダンスの基本的な手の動き（ハンドモーション）や表情、姿勢、足の動き（ステップ）などを学ぶことができます。この講座…
- 費用： 3,000円
- 講師： Ao Kana
- 教室：
- ルームスタイリスト2級認定講座
- 私を「知る」から始める新・部屋作り術
日本初！模様替え資格講座です。
※一日6時間の受講で「ルームスタイリスト2級」の資格を取ることができます。
「なんか落ち着かない」「うまくまとまらない」そんな悩みはありませんか？
一日たった6時間で悩んでいたことの理由がわかります！
心地良い部屋作り、楽しんで学びましょう。…
- 費用： 24,750円
- 講師： 稲村 信子
- 教室： 渋谷道玄坂教室
- 日本全国バーチャル温泉ツアー
- 日本全国の温泉をクイズ形式で紹介します。正解してもしなくても温泉に入った気分を味わえる講座です。
温泉の特徴だけでなく、交通アクセスや温泉地周辺の地理的特徴・歴史などを分かりやすく解説します。
第1弾は兵庫県です。
自己紹介→これまでに行ったことがある温泉→クイズ→クイズの解説の順番で進めます。
- 費用： 2,000円
- 講師： 樋口 也寸志
- 教室： オンラインレッスン
- 表装アート
- •ハガキサイズの絵や書を飾るための、小さいかわいいお軸作りです。(出来上がり約20㎝×27㎝）
初めての方でも作れるよう簡略化してありますが、着物生地で作る本格的なお軸です。
縦でも横でも飾れるように作ります。
着物生地も、飾り用のブレードも、用意した生地から、お好きなものを選んでいただけます。
楽しみながら、自分好…
- 費用： 3,000円
- 講師： ながひろ ようこ
- 教室：
- 目指せさくら組! 生涯青春 ウォーク&ストレッチ
- 本講座は映画「それいけ！ゲートボールさくら組」とのタイアップ企画講座です。映画のように”人生遅すぎることなど一つもありません”今から生涯自立
生涯青春人生のスタートを切りましょう。またアクティブなシニアを目指す若い方も将来に今から備えておきましょう。 早すぎることもありません。
【講座内容】
⒈体の痛みや歪…
- 費用： 2,500円
- 講師： ギジェン フランシスコザビエル
- 教室： オンラインレッスン
- キラキラリングを作りましょう♡
- グルーデコ＝特殊なグルーの上にVカットされたスワロフスキーを埋め込む技法を用いてキラキラなハーフボリュームリングを作ります。
クリスタル,クリスタルムーンライト,クリスタルAB の３種類を使うことにより上品な輝きのあるリングに仕上げます。
グルーデコが初めての方も基礎から丁寧に指導致します。
- 費用： 4,900円
- 講師： 小泉 恵子
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 映画「長いお別れ」タイアップ【カーネーションの花時計講座】♪
- ご覧頂き誠にありがとうございます。
映画「長いお別れ」タイアップワークショップ
です。
当日、チラシをお渡しさせていただきます。
「長いお別れ」公式ホームページ
http://nagaiowakare.asmik-ace.co.jp/
【作品】
リボンレイの手法で置時計に飾るカーネーションを作ります。
母の日プレゼントにいかがですか？
また、普段がんば…
- 費用： 3,500円
- 講師： 松本 直子
- 教室：
- 映画「長いお別れ」タイアップ【カーネーションの花時計講座】♪
- ご覧頂き誠にありがとうございます。
※他の講座と同時に行う場合がございますのでご了承ください。（講師がいろいろな講座を開催しているので）※
映画「長いお別れ」タイアップワークショップです。
当日、チラシをお渡しさせていただきます。
「長いお別れ」公式ホームページ
http://nagaiowakare.asmik-ace.co.jp/
【作品】
リボンレ…
- 費用： 3,500円
- 講師： 松本 直子
- 教室：
- 映画「長いお別れ」タイアップ「紫陽花のハクレイ講座」
- ご覧頂き誠にありがとうございます。
※他の講座と同時に行う場合がございますのでご了承ください。（講師がいろいろな講座を開催しているので）※
映画「長いお別れ」タイアップワークショップです。
当日チラシをお渡しさせていただきます。
「長いお別れ」公式ホームページ
http://nagaiowakare.asmik-ace.co.jp/
【作品】
リボンレ…
- 費用： 2,300円
- 講師： 松本 直子
- 教室：
- 映画「長いお別れ」タイアップ【紫陽花のハクレイ講座】
- ご覧頂き誠にありがとうございます。
※他の講座と同時に行う場合がございますのでご了承ください。（講師がいろいろな講座を開催しているので）
映画「長いお別れ」タイアップワークショップです。
当日チラシをお渡しさせていただきます。
「長いお別れ」公式ホームページ
http://nagaiowakare.asmik-ace.co.jp/
【作品】
リボ…
- 費用： 2,300円
- 講師： 松本 直子
- 教室：
- マクラメ編みパワーストーンブレスレット初めての方にオススメ。
- この1dayレッスンはマクラメ編みが初めての方にオススメです。
簡単にマクラメ編みのパワーストーンブレスレットが作れますよ(⌒∇⌒)
＜こんなことを学びます＞
マクラメ編みアクセサリーを自宅で行いたい方の為に、編み方のポイント、
基本的なマクラ編みブレスレットを学び、製作していただきます。
＜こんなことが出来るように…
- 費用： 10,000円
- 講師： 美鴨 咲月
- 教室： 川口教室（埼玉県）
- 映画「長いお別れ」タイアップ【針も糸も使わないロゼット講座】
- ご覧頂き誠にありがとうございます。
※他の講座と同時に行う場合がございますのでご了承ください。（講師がいろいろな講座を開催しているので）※
映画「長いお別れ」タイアップワークショップです。
当日チラシをお渡しさせていただきます。
「長いお別れ」公式ホームページ
http://nagaiowakare.asmik-ace.co.jp/
【作品】
・お…
- 費用： 3,000円
- 講師： 松本 直子
- 教室：
- 「長いお別れ」タイアップ講座『老親との新しいつきあい方』
- ～新・関係理論でストレスフリーな人間関係を手に入れる～
高齢の親と子世代は、介護や免許返納など解決すべき課題が次々現れます。そんな時、肉親だからこそ感情が高ぶってしまうことがあります。親が子に、個が親に関わる時の心構えを人間学エニアグラムから学びます。
＊映画「長いお別れ」タイアップ企画として『簡易版・人間関…
- 費用： 5,000円
- 講師： 横山 恵
- 教室：
- 猫背改善エクササイズ
- 映画「食べる女」9.21公開記念
【おいしい女を目指す講座】
1回完結型のレッスンになります♪
猫背のデメリットは
✔肩こり、首痛がおこりやすい
✔明らかに姿勢が悪く見える
✔暗い印象になる
✔自信がなさそうに見える
✔不健康そうに見える
✔バストが垂れて見える
✔背中に肉がつきやすい
など女性も男性も猫背で良いこと…
- 費用： 10,800円
- 講師： 島田 朝美
- 教室：
