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- 貴女の心と体が潤います❣IN船橋
- 今回講座は、上記の映画とのタイアップ企画になります！
どうぞ、お楽しみに♪
【貴女の心と体が潤います❣】
源ダンス＆マインドフルネス・ストレッチ でご自身の本来在るパワーを呼び覚ましましょう！
①マインドフルネス・ストレッチでまずは身体の部位、例えば顔や背中、股関節などを緩めます。
②チャクラ呼吸をはじめ…
- 費用： 2,160円
- 講師： 大峯 竹紫
- 教室： 船橋教室（千葉）
- アレンジいろいろ。チャームブーケを作ってみませんか？
- いろいろなアレンジが楽しめる「チャームブーケ」を作ってみませんか？
バッグチャームにしたり、カーテンフックにかけたりと、楽しみ方はいろいろです。
お花が初めての方でも、約２時間で完成。
作ったその日にお持ち帰りが出来、飾って楽しめます。
・お花は初めて
・センスがないから、難しそう・・・。
そういった方…
- 費用： 7,000円
- 講師： 由良 瑞穂
- 教室： 南千住教室
- 可愛いトピアリー作ってみませんか？
- 沢山のお花を使って、可愛いトピアリーを作ってみませんか？
インテリアやプレゼントにも、ピッタリです。
お花はアーティフィシャルフラワーを使用しておりますので、水やりの必要がありません。
季節を問わず、飾って楽しめます。
☆こちらは「中級者向け」のレッスン内容です。
ワイヤリングやテーピングに慣れている方…
- 費用： 9,600円
- 講師： 由良 瑞穂
- 教室： 南千住教室
- ドライフラワー・プリザーブドフラワーレッスン②
- ②プリザーブドフラワーリース プリザーブドのあじさいをふんだんに使ってふんわりとしたリースを作ります。箱に入れてラッピングの手法までを習います。そのまま飾ってもプレゼントにしても素敵なデザインです。
①②③を一緒に飾るとご自宅で素敵な空間が作れます。またはギフトとしても喜ばれるデザインになっています。
- 費用： 9,500円
- 講師： 清田 かなこ
- 教室： オンラインレッスン
- はじめての腹話術！即できるようになります！
- ①自己紹介
②腹話術を実際にお見せいたします
③腹話術に大切な手首と腹筋
④お人形なしの腹話術
⑤簡単なお人形作り
⑥ボイスコントロール・声の出し方
⑦発表会
- 費用： 5,000円
- 講師： 塩山 真紀
- 教室： 高津本部教室（神奈川）
- 歌ごえ健康講座
- 歌うことは、嚥下運動を鍛えるための効果があると言われています。
さらには、脳にも良い刺激になり、痴呆予防にも効果があると言われています。まず、楽しく歌うために軽い発声練習をしたのち、参加者全員で一緒に、懐かしい昭和歌謡を制限時間いっぱい歌います。歌うことで、心身共にハツラツと元気になる事を目的とした講座です。
- 費用： 1,300円
- 講師： Ke -Ko
- 教室： 横浜杉田教室
- 最新アイテム登場！固まるハーバリウムでフラワーボックス作成♪
- 【8月に登場したばかりのかわいい小物入れを作成します♪】
ハーバリウムが実用的に！！
ライフスタイルにあわせていつでもどこでもハーバリウムアレンジをお楽しみいただける、アクリルシリーズに新作登場です！
デスクやリビング、洗面台にと大活躍します。
蓋だけで飾ってもかわいさUP!
固めるオイルで作成するので、液漏れ…
- 費用： 5,400円
- 講師： 山田 奈緒子
- 教室：
- おしながき書道
- ＜1日体験講座＞です。
１・季節に合った食材や料理の「字」の型紙を写す。
「型紙」の字は季節によって異なります。
２・土台を制作。
３添削後１と2を張り合わせる。添削は最高３回です。
４・サインを入れて完成
★お取り寄せ型紙５枚セット（5,000円）でご自宅でも制作できます。セットには、和紙・台紙・組みひもを含み…
- 費用： 5,000円
- 講師： 梵慕里 かのこ
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- フランス風モイストポプリ
- ご自宅のリビングや玄関に飾るモイストポプリを作ります。材料は、天然塩、精油、ドライハーブ、スパイス、芳香蒸留水、ハーブチンキ等を使ったナチュラルなポプリです。
ドライハーブは、ローズ・ラベンダーとお花ばかりを使用します。
精油は、塩に香りづけをしますがゼラニウムとオレンジスイートを使用します。
ハーブに精油そし…
- 費用： 3,500円
- 講師： 高島 元子
- 教室： 入間市仏子教室
- 目からウロコの鎌倉講座～源氏から北条まで
- そもそも、なんで鎌倉に幕府が開かれたの？豊臣秀吉が八幡宮の境内で源頼朝を馬鹿にしたってどういうこと？義経はどこから平泉に逃げて行ったの？鎌倉って平氏の町だったの？ガイドブックやインターネットで調べてみれば、個々の答えは簡単に見つかるかもしれませんが、その流れが見えないと前後の時代につながる歴史全体がわからなく…
- 費用： 1,620円
- 講師： 奥平 喜好
- 教室：
- 【オンライン】10秒整体【腰痛・骨盤矯正編】
- 腰痛、骨盤の不調にお悩みのOLさん、ママさん必見！【たった１０秒】で誰でもひとりで簡単にできる！プロが教える最強のセルフケア
＜１０秒整体って何？＞
この講座でお伝えするのは、私が18年間の施術経験に基づき考案したセルフケアです。これまでに14歳の受験生から85歳の腰痛にお困りだった方が実践。どなたでも簡単に出来て、し…
- 費用： 5,500円
- 講師： 池田 謙介
- 教室：
- 【オンライン】10秒整体【猫背・姿勢矯正編】
- 猫背や姿勢の悪さでお悩みのOLさん、ママさん必見！【たった１０秒】で誰でもひとりで簡単にできる！プロが教える最強のセルフケア
＜１０秒整体って何？＞
この講座でお伝えするのは、私が18年間の施術経験に基づき考案したセルフケアです。これまでに14歳の受験生から85歳の腰痛にお困りだった方が実践。どなたでも簡単に出来て、し…
- 費用： 5,500円
- 講師： 池田 謙介
- 教室：
- ユングが繋ぐ豊かな人間関係 幸せになれるコミュニケーション術
- 現代心理学の祖であるユング曰く、人生の究極の目的とは生涯を掛けて本当の自分自身になることであり、それこそが真の自己実現であると説いています。
しかしそれは自分1人の力だけで達成できるものではなく、周りの人々との関係性の中で育まれていきます。
全ての人に必ず訪れる物理的な終の時、と同時に迎える新たな旅立ちの瞬間を…
- 費用： 2,200円
- 講師： 丸山 美幸
- 教室： オンラインレッスン
- オンライン【初心者歓迎 1DAY日本舞踊】やさしく楽しい講座
- 日本にしかない踊り【日本舞踊】の歴史から優雅な基本所作や踊りのお稽古まで、充実した内容です。
オンライン（LINE）ですので、近くにお教室がない、家で受講したい、
興味があるけど、何となく気になる。
また、きれいな立振る舞いや伝統芸に興味がある、着物や踊りが好き、そんな方におススメです。
日本舞踊は着物でキレイ仕草…
- 費用： 3,500円
- 講師： 藤間 勘洋雪
- 教室： オンラインレッスン
- 太極拳24式 体験
- ≪ このスピードの時代に、なぜ？ 今求められる太極拳 ≫
「ん？・・・これは舞踊？・・・これが武術 !? 」
そう見えるのには、ワケがあるのです。
ゆっくりとした、柔らかい動きで知られる太極拳。
年齢や体格といったものに左右されず、気軽に始められる
きっと誰もが一度は目にしたことのある運動法です。
続けていくと正…
- 費用： 3,600円
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- 太らない！病気に負けない！ 楽しく健やかな身体をつくる「健康
- 人生100歳時代到来。生涯健康な身体をつくるためには毎日の食事から。「生活習慣病」の代表である高血圧・高血糖・脂質異常症を予防・改善するための「食材選び」や 「調理法」、「食べ合わせ」をもとに、自宅ですぐに実践できる栄養バランスのよい食事の摂り方をダイエットインストラクターがお伝えします。毎日学校給食を食べなが…
- 費用： 2,850円
- 講師： 横山 礼
- 教室： オンラインレッスン
- オンライン講座親子ヨガ(口呼吸改善)
- 動物のポーズを作ったり、ゲーム感覚で楽しい時間を過ごしたいと思っております。顔ヨガも取り入れながら、鼻で呼吸をする習慣を身につけて頂きたいと思います。
- 費用： 1,650円
- 講師： 大野 美恵
- 教室：
- 我が家の【非常持ち出し袋】防災士が教えます！
- 地震や水害など、特に今年は大きな災害が頻発しています。被災された経験のある方々は、皆さん口をそろえて【備えの大切さ】を伝えてくださいます。
防災の備えが必要なのは、わかっているけど「何からすればよいのかわからない」という方に向けた防災講座です。
非常持ち出し袋はもちろん、家庭内備蓄についてなども、時間の許す…
- 費用： 1,650円
- 講師： 黒須 貴子
- 教室： オンラインレッスン
