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- 猫背改善エクササイズ
- 映画「食べる女」9.21公開記念
【おいしい女を目指す講座】
1回完結型のレッスンになります♪
猫背のデメリットは
✔肩こり、首痛がおこりやすい
✔明らかに姿勢が悪く見える
✔暗い印象になる
✔自信がなさそうに見える
✔不健康そうに見える
✔バストが垂れて見える
✔背中に肉がつきやすい
など女性も男性も猫背で良いこと…
- 費用： 10,800円
- 講師： 島田 朝美
- 教室： 表参道教室
- 鎌倉の古民家でゆったりフルーツカット
- オレンジやイチゴなどのフルーツを鎌倉の雰囲気にあった盛り付けにします。
初心者向けのレッスンになります。
- 費用： 4,000円
- 講師： Nyao 0
- 教室： 鎌倉教室 （鎌倉小町庵）
- 職場の人間関係を円滑する「共感力・聴き方・伝え方・
- コーチングをベースとした、
相手との相互理解を深める「共感力」、
相手の良さを引き出す「受容力」、
心を開く「傾聴とは？」、
人の可能性を高める「質問力とは？」、
配慮と人間性を感じさせる「伝え方」など、
ケーススタディを交えて参加型のセミナーです。
- 費用： 2,500円
- 講師： 岡田 麻実
- 教室： 千葉教室
- 料理が出ない「テーブルマナー講座」！
- 料理が出ない「テーブルマナー講座」
・お話しのみです。
・「テーブルマナー」や「食事の仕方」を学ぶ大切さを学びます。
・２０２２年という”時代に合った”どこに出ても恥をかかない食事の仕方を学びます。
・食事なしで聞くので集中できます。
そして・・・・わざわざ料理を習わなくても料理ができる人になる方法…
- 費用： 3,500円
- 講師： 梵慕里 かのこ
- 教室： 銀座6丁目（本部）
- 開運鑑定 体験レッスン
- 初心者からプロの開運鑑定士を目指す方のための体験レッスン
- 費用： 3,000円
- 講師： 山野 禎浩
- 教室： 鎌倉教室 （鎌倉小町庵）
- 黄茶を知る６・君山銀針・北港毛尖
- 黄茶を知る第六回目は、君山銀針と北港毛尖です。
この二つお茶の産地は湖南省岳阳市です。 君山銀針は黄茶を代表するお茶として知られていますが、長い間製造工程は秘密にされていました。今回は君山島の工場での制作工程を詳しくご紹介いたします。
君山銀針は岳陽市の君山島の中で作られることから君山銀針と名付けられていま…
- 費用： 3,500円
- 講師： 山本 和恵
- 教室： 石川町教室
- 脂肪燃焼ワークアウト＆痩せ活でLet’ｓ在宅ダイエット♪
- ＜レッスン内容＞
痩せたい…。でも一人だとダイエットが続かない…。
忙しくてジムに通う時間がない…。
ダイエットに高いお金をかけたくない…。
そんな方は必見！痩せるために高いお金と時間をかけてパーソナルジムやエステに通うことは必須ではありません。健康的な体作りの秘けつは、栄養バランスのよい食生活と継続可…
- 費用： 2,800円
- 講師： 横山 礼
- 教室： オンラインレッスン
- 花文字「叶」ノートをつくろう
- 花文字とは、2000年以上もの歴史を持つ中国の伝統芸術で、運気上昇を願い、縁起のいい絵柄と文字を組み合わせて描いたものです。
それぞれおめでたい意味を持つ絵柄「吉祥絵柄」によって形作られた絵柄にはそれぞれ意味や願いが込められています。
今回はその花文字を用いて、オリジナルのノートを作成して頂きます。表紙に「叶」と…
- 費用： 3,300円
- 講師： 祐
- 教室： 【平和島】みはらテラス教室
- 文章の添削・校閲・ライター相談お受けします！【オンライン】
- 「ライターの仕事を受けているけれどうまくいかない」
「クライアントの修正依頼の意味がわからず直せない」
「在宅でライターの仕事をするにはどうすればよいの？」
ライティング関係で上記のようなお悩みを持っている方も多いのではないでしょうか。
こちらの講座では、そのようなお悩みを抱える方に向けて、副業としてライター…
- 費用： 3,000円
- 講師： 日下部 彩子
- 教室： オンラインレッスン
- 冠婚葬祭の表書きを美文字にするポイントレッスン
- 色々な事情で教室に通えない方がいらっしゃると思います。
画面を通しての講習で「上手になるのかしら？」と不安をお持ちになる方
もいらっしゃると思いますが、
zoom教室を始めて既に4年以上になりますが、
画面を通しての講習でも充分、いえ、それ以上にオンラインの講習
だからこそ上手になれる秘訣があると言う事を
…
- 費用： 3,500円
- 講師： 秋山 眞里
- 教室： オンラインレッスン
- チェアヨガ
- 椅子を使用して体と呼吸を整えていきます。何か運動をしたいけど時間が…。座り仕事で同じ姿勢が多い方、運動は苦手だけど家にいながら体を動かしたいと思っている方におすすめです。ヨガの良いところは、人と比べず体が硬くてもできるところ。一緒に体をほぐして健康な体作りをしませんか？
- 費用： 1,500円
- 講師： 大野 美恵
- 教室： オンラインレッスン
- 春のメイクレッスン
- 暖かくなり厚いコートもマスクも外れた時、清々しい気持ちでお顔もアップデートしてみませんか？紫外線の強くなる時期なので しっかりカバーしながら軽く見えるベースメイクや印象を変える眉の描き方、ポッと血色が良くなるチークの入れ方などをお伝えします。ご自身のメイク道具をなるべく使って必要なものはプチプラやデパコスなど…
- 費用： 3,300円
- 講師： 佐藤 ゆかり
- 教室： オンラインレッスン
- 可愛いトピアリー作ってみませんか？
- 沢山のお花を使って、可愛いトピアリーを作ってみませんか？
インテリアやプレゼントにも、ピッタリです。
お花はアーティフィシャルフラワーを使用しておりますので、水やりの必要がありません。
季節を問わず、飾って楽しめます。
☆こちらは「中級者向け」のレッスン内容です。
ワイヤリングやテーピングに慣れている方…
- 費用： 9,600円
- 講師： 由良 瑞穂
- 教室： 南千住教室
- 開運占い鑑定
- 開運占いの鑑定
３０分か６０分で行います。
- 費用： 5,000円
- 講師： 山野 禎浩
- 教室： 鎌倉教室 （鎌倉小町庵）
- 色彩講師と一緒に作る簡単アクセサリー講座
- 色彩講師と一緒に作る簡単アクセサリーです。講師も不器用ですが作れましたので、どなたでも大丈夫です。
クリスタルクレイとスワロフスキービーズをつかってキラキラなアクセサリーを作りましょう。
作ったものはお持ち帰りいただけます。
金具の色はお選びいただけます。
- 費用： 5,500円
- 講師： 堺 由紀子
- 教室： 銀座教室教室
- コーヒーライフコース（趣味コース）
- ラテアート、ハンドドリップ、カッピングの3つのテーマから1つお選び頂けます。
2回挑戦+自家製スイーツ付き。
ご自宅でのコーヒーがより美味しくなる方法をお教えします。
- 費用： 3,850円
- 講師： 小田島 由佳
- 教室： 銀座7丁目校
- 通信 講座「国宝を創ろう！」
- 資格取得 通信講座
国宝を創ろう！
～準備中～
- 費用： 300,000円
- 講師： 梵慕里 かのこ
- 教室： 通信 吾妻教室（群馬）
- 古伝少林拳初心者講座（オンライン）
- 少林拳のオンライン初心者講座です。パソコン、スマホ、タブレットからご参加いただけます。 中国•北京より少林拳の基礎的な身体を練り込む動作をいくつかお伝えいたします。（雲手・老虎大漲嘴・猿猴束身 等）
- 費用： 3,000円
- 講師： 川島 直央
- 教室： オンラインレッスン
- 【体験】セルフケア指導／健康講座講師になるための初級セミナー
- わずか10秒で体の歪みを整えて腰痛を緩和できるセルフケア「10秒整体」シリーズのインストラクター養成講座の体験レッスンです 。
人生100年時代でますます健康ニーズが高まる今、「10秒整体」インストラクターになることで自治体やカルチャースクール、オンラインレッスンなどで講師として活動できるようになります。
体験レッスンで…
- 費用： 5,000円
- 講師： 池田 謙介
- 教室： オンラインレッスン
