02月 17日 に開催される開催（1回）レッスン
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- 太極拳式身体操作能力開発術 体験
- ≪ 筋肉だけではなかった！ 軽やかな身のこなしを作る 丹田骨格ストレッチ とは？ ≫ 『太極拳をしている人の持つ身体能力』 と聞いて、あなたはどんなものを思い描きますか？ 「ゆっくり動いているばっかりだから、なんか、もっさりしてるんじゃないの？」 とお思いでしょうか？ 太極拳の動作は、よく観察すると、 一本足…
- 費用： 2,300円
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- 太極拳中級 体験
- ≪ 基礎の24式太極拳を学習した方 24式の順番を習って知っているという方へ ≫ 太極拳をより深く知りたい ゆっくりとした、柔らかい動きで知られる太極拳。 続けていくと正しい背筋が身につき、体力や気力の充実など、健康面の維持向上で多くの方に親しまれています。 この講座では、基礎を学んだ方へのステップアップとして、…
- 費用： 4,200円
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- 太極拳ウォーキング術 体験
- ≪ 決して足音を立ててはいけない !? 武術から来たユニークな足腰健康法 ≫ これほど ゆ～っくり な歩き、今まで見たことありますか？ 太極拳式の武術ウォーキングで、気力上昇、足腰おとろえ知らず！ 武術訓練から来た、『 背筋を正し、腰を沈めた姿勢 』 この姿勢から始まる太極拳独特の超ゆっくりウォーキングが、 無理な…
- 費用： 2,300円
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- 太極拳24式 体験
- ≪ このスピードの時代に、なぜ？ 今求められる太極拳 ≫ 「ん？・・・これは舞踊？・・・これが武術 !? 」 そう見えるのには、ワケがあるのです。 ゆっくりとした、柔らかい動きで知られる太極拳。 年齢や体格といったものに左右されず、気軽に始められる きっと誰もが一度は目にしたことのある運動法です。 続けていくと正…
- 費用： 3,600円
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
- 入門太極拳８式 体験
- ≪ 伸びやか運動がもたらす解放感 体がほぐれて、心もリフレッシュ ≫ ストレスや運動不足に悩んでいませんか？ 始めてみましょう、太極拳で体と心のリフレッシュ。 これからもずっと、ストレスと無縁に気持ちよく動ける体であり続けたい。 解決の糸口の一つが、自分に合った運動習慣。 人は、週に３回、運動を６週…
- 費用： 2,360円
- 講師： 秋山 俊行
- 教室： 新横浜教室
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