10月 19日 に開催される開催（1回）レッスン
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- 遠隔★歌de声つや肌つや小顔アップスタイリングのシニアサロン
- 声を出せる体づくりがミソ❣ 歌好き、聴くが専門、歌は苦手— どなたでも大歓迎です。歌を使ってエイジングケアをしてみませんか。 【プログラム骨子】（40分） STEP１．全身リセットスタート（1分） 身体の緊張ほぐし STEP２．頭・顔・口まわりほぐし（7分） 顔まわりと口まわりに働きかける体操 STEP３．リラックス（2分） 身体の可…
- 費用： 1,650円
- 講師： Kenna
- 教室：
- 腰痛・膝痛を自分で改善！楽々！サボり筋トレーニング（シニア向
- 関節、筋肉の痛みやトラブルは十分に動かせていない「サボり筋」が原因です。 簡単な運動ですが、今まで怠けていた筋肉を鍛えることで症状が緩和され、「変わった！」とスグに実感されるハズです！是非、サボり筋トレーニングを体験してください。対象：老若男女運動が苦手なかたでもOKです!
- 費用： 3,300円
- 講師： 鈴木 勝宏
- 教室：
- 絵と音で、遊ぶ中国語。
- 初日から、話すことを学びます。 バラバラの発音記号や文字から学ばない、母語方式の教学法です。 頭の中を絵と音にし、幼児のように自然に速く反応できる「バイリンガル脳」で習得する、まったく新しいタイプの中国語学習です。
- 費用： 6,050円
- 講師： 高島 匡弘
- 教室： オンライン
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