08月 31日 に開催される開催（1回）レッスン
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- サボり筋トレーニングでカラダの痛みを解決！
- 話題の大人気関節レーニング！！ １２個（＋4）のサボり筋をトレーニングすることで痛みの元を退治します！ 今までサボっていた筋肉のトレーニング方法をマスターして、 あなた本来の理想なバランスの取れたカラダを取り戻します。 カラダの痛みから運動パフォーマンス向上まで、カラダ全体のバランスもとれるようになります。 首・…
- 費用： 1,200円
- 講師： 鈴木 勝宏
- 教室： オンラインレッスン
- 歌ごえ健康講座
- 歌うことは、嚥下運動を鍛えるための効果があると言われています。 さらには、脳にも良い刺激になり、痴呆予防にも効果があると言われています。まず、楽しく歌うために軽い発声練習をしたのち、参加者全員で一緒に、懐かしい昭和歌謡を制限時間いっぱい歌います。歌うことで、心身共にハツラツと元気になる事を目的とした講座です。
- 費用： 1,300円
- 講師： Ke -Ko
- 教室： 横浜杉田教室
- 日本の伝統と心を繋ぐ、映画鑑賞がもっと楽しくなる殺陣・隠し武
- 映画のアクションシーンはどうやって作られているのか？刀が分かればヌンチャクの動きが分かる！空手が分かれば特殊武器（トンファー、手甲、二丁鎌など）が自由自在！ 鎌倉時代から続くサムライ文化の真髄が凝縮された特別講座です！ 有名な映画スターたちも、学んでいた事があるのでは？殺陣・アクションの基本をのぞいてみません…
- 費用： 3,000円
- 講師： 山野 亜紀（女邦史朗）
- 教室： 殺陣（護身術）・水道橋教室
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