06月 11日 に開催される開催（1回）レッスン
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- 有酸素運動でスッキリ！バレトン
- バレトンとはバレエ、フィットネス、ヨガの3つの動きを組み合わせた裸足で行うエクササイズです。裸足で行うことによって足裏の感覚を目覚めさせ、バランスの良い体をつくります。 NY発の新感覚エクササイズであり、ダイエットに敏感なニューヨーカーの間でブレイクしました。
- 費用： 1,500円
- 講師： 陽
- 教室： 船橋教室（千葉）
- お家時間アロマDEダイエット
- 運動不足やテレワークでどうも体重が増えた？なんて方も多いのではないでしょうか？ 実は太ってしまう原因、運動不足だけではないんです。 アロマセラピーで何ができるのか？ メカニズム〜活用方法をお伝えします。
- 費用： 1,000円
- 講師： 庄司 恵
- 教室： オンライン
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