パソコン作業やスマートフォンを見る時間が増え、身体が凝り固まりやすいこのご時世。
身体に不調が出るたびに、マッサージや整体などに行くのもモチロン良いと思いますが、身体に不調が出るたびに通っていては、ずっとそのまま・・・。
このクラスでは、受講者が全員が自分の不調に合わせ、自分自身でトレーニングし、改善できるようになることを目的としています。
時間： 60分 （１回）
回数： 月謝制 月2回
日程はお問い合わせ下さい。
費用： 14,000円（税込）
備考：●日程：
個別に調整させて頂ければと存じます。
●内容：
整体で身体をほぐしますが、その後整体が不要になるよう、自分自身で身体を支えられるよう、トレーニングもお伝えして参ります。
●対象：
どなた様でも大歓迎です！パーソナルトレーニングになりますので、受講者の方のペースに合わせて実施いたします。
個別に調整させて頂ければと存じます。
●内容：
整体で身体をほぐしますが、その後整体が不要になるよう、自分自身で身体を支えられるよう、トレーニングもお伝えして参ります。
●対象：
どなた様でも大歓迎です！パーソナルトレーニングになりますので、受講者の方のペースに合わせて実施いたします。
井上 美紀 （いのうえ みき ）
パーソナルトレーナー
TV業界約6年、ネットワークエンジニア約4年、法人営業約1年半を経て、2019年にトレーナーへ転身。
サラリーマン生活の中で、自分自身も含め、身体やメンタルの不調から人生を前向きに楽しめていない方々が多いことに気づき、一念発起。
身体の歪みの改善を行うパーソナルトレーニング、グループで行うファンクショナルトレーニングを主に行っています。
トレーニング、整体を通して、関わる方全員が、体力・気力・活力がみなぎり、自分自身の人生を
心の底から楽しむための行動を起こせる身体作りをサポートしていきたいと考えております。
年を重ねると身体のどこかしらに不調は出てくるものです。しかし、それが当たり前だと思ってはいけません！改善も予防もできます！何歳からでも遅くありません！
どなた様でもお待ちしております^^
