対応人数： 1人
回数： 1回
時間： 60分
回数： 1回
時間： 60分
マットの上で、または、椅子に座ってヨガをします。
自分の穏やかな呼吸に合わせて
無理なく動きながら
心と身体、そして呼吸を整えていきましょう！
（ ）
ヨガ講師
ハタヨガ・キッズヨガ・ハートオブヨガ・シニアヨガ・チェアヨガ
骨盤底筋トレーニングヨガ・マタニティ産後ヨガ
全米ヨガアライアンスRYT200 修了YogaEd. Professional 1 修了
YogaEd. Professional 2 修了
Heart of Yoga 指導者養成講座 修了
シニアヨガ指導者養成講座 修了
チェアヨガ指導者養成講座 修了
ヨガ哲学指導者養成講座 修了
骨盤底筋トレーニングヨガ指導者養成講座 修了
マタニティ・産後ヨガ指導者養成講座 修了
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