03月 21日 に開催される説明会

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基本情報

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はじめての「健康合気道」教室（銀座）
「心と体の健康に役立つ」、「健康・合気道」の実践方法を、はじめての方に解り易く説明いたします。 合気道の基本技である一教（腕抑え）四方投げ、入り身投げを、体験しながら学ぶことができます。 期待される効果としては。 １．身体の各部位を、程よく伸ばし動かすことで、筋を柔軟にし、けがの予防になります。 ２．全身運…
講師： 米本 玲男奈
教室： 銀座本部
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