06月 11日 に開催される開催（1回）レッスン
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- 足指と呼吸を整えて元気な100歳になる
- それいけ！ゲートボールさくら組 タイアップ企画 足指や呼吸のセルフケアを学びます 生活に取り入れて元気な身体を作っていきましょう 病院や薬に頼らず自分で自分の体をケアする意識を高めます 足の指がしっかり動くことでいつまでも自分の足で好きなところへ行くことができます 呼吸は生命活動に必要な機能です これをセルフケ…
- 費用： 3,000円
- 講師： 松本 牧絵
- 教室： オンラインレッスン
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