08月 17日 に開催される開催（1回）レッスン

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基本情報

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一生歩ける体の使い方講座
背骨を整えることと、セルフケアで身体の歪みを少なくしていきます。正しい姿勢とは？楽な歩き方とは？ をお伝えして、実践してもらいます。どこの筋肉をどう鍛えたら一生歩ける体でいられるのかをお伝えします。 ８０歳でも現役を目指して、健康寿命を伸ばしましょう。
費用： 8,000円
講師： 鈴木 順子
教室： オンラインレッスン
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